그릭요거트다이어트1 그릭요거트 건강하고 맛있게 즐기기 1. 그릭요거트의 좋은점 우리나라에서 유행하는 건강디저트 중에 하나 그릭요거트 입니다 :) 그릭 요거트는 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는데요. 그릭요거트는 일반 요거트와 비교 했을때 프로틴 함량이 매우 많고 프로틴 함량이 높기 때문에 근육의 유지와 성장을 많으 도움이 되죠. 그래서 특히 다이어트를 하는 분들이나 운동을 하는 사람들에게는 인기가 많고 많이 찾는거 같습니다. 물론 우리나라에선 맛도 한몫하죠. 일단 기본적인 그릭요거트보다는 여러가지 맛이 많기 때문인 것 같죠. 칼슘도 그릭 요거트의 주요 성분 중 하나로, 특히 높은 칼슘 함량은 고령자나 아이들에게 도움이 되기 때문에 많이 찾으시죠 또한 그릭 요거트는 소화기가 안좋은 분들에게도 인기가 있는데요. 그릭요거트에는 프로틴뿐만 아니라 프로바이오틱스가 .. 2024. 1. 19. 이전 1 다음
