역시 겨울은 딸기음료의 계절

1.  겨울은 딸기의 계절

겨울시즌이 되면 카페마다 항상 돌아오는 시즌메뉴가 있는데요. 예상이 되시나요? 바로 겨울 제철과일에서 빠지지 않는 딸기입니다. 제철과일인 겨울딸기는 저온에서 오래 숙성돼서 맛이 좋고, 다양한 효능효과가 있는걸로 전해지고 있죠.
 
겨울철에는 감기에 걸리기 쉬운데,  딸기는 비타민C가 풍부해 면역 체계 강화와 항산화 작용을 통해 감기 예방과 회복을 돕습니다.
또한 딸기에는 포도당을 제어하고 혈액순환을 촉진하는 비타민 K와 마그네슘이 풍부하게 들어있어, 혈액순환 개선에도 도움이 됩니다.
딸기에는 피부에 좋은 폴리페놀과 항산화 성분이 함유돼 있는데, 피부 노화를 방지하고 피부 톤을 개선하는 데 도움이 됩니다.

딸기는 유제품과의 조화가 매우 좋습니다.딸기와 유제품은 함께 섭취했을 때 상큼하고 단맛을 더욱 증가 시켜주는데요.
딸기의 달콤하고 상큼한 맛이 유제품의 부드러움과 섞여서 그냥 딸기만 먹었을 때 보다 훨씬 맛있다고 느껴지게 됩니다.
또한 유제품에는 칼슘이 풍부하게 들어있어, 딸기의 비타민 C가 칼슘 흡수를 촉진하여 더 효과적인 영양소 흡수를 돕는다고 하네요.

딸기와 유제품을 함께 즐겨보면 맛뿐만 아니라 영양적인 측면에서도 좋지만 , 하지만 개인의 건강 상태나 알레르기 여부를 고려하여 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 당을 과다 섭취할 수 있기 대문이다.

 

2.  딸기음료 많이 마셔도 될까?

 
딸기음료 시즌이기는 하지만 그렇다고 판매하는 딸기음료를 너무 자주 먹는 것은 오히려 좋지 않다.
당을 과다 섭취할 수 있기 때문에 적당한 양으로 즐기며 주의를 하는 것이 좋습니다.
 
카페에서 파느 일부 딸기음료에는 더 달콤한 맛을 내기 위해 설탕이 많이 들어간 딸기청, 시럽, 휘핑크림, 아이스크림들을 추가한다.
지나치게 많은 당분은 과도한 칼로리 섭취와 혈당 수준 상승을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
가당 음료를 많이 먹게되면 당뇨, 비만, 심혈관질환으로 이어질 수 있습니다.
 
또한 상업적인 딸기음료는 인공적인 향수, 색소, 첨가물을 포함하여 만드는 곳도 많기 때문에,
가능하면 천연 원료를 사용한 친환경적인 옵션을 선택하는 것이 좋습니다.
벤티같은 큰 사이즈 보다는 작은 사이즈의 컵을 선택하고, 소스를 줄이거나 시럽을 저당시럽, 스테비아를 되도록이면 선택하고
휘핑크림같은건 빼고 먹는 게 낫다. 이런식으로 일부 옵션만 변경해도 섭취되는 열량, 당류를 많이 줄일 수 있다.

일부 딸기나 유제품에 대한 알레르기를 가지고 있는 경우 섭취 시 주의가 필요하며,  딸기에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어
일정양을 넘어서 과도한 섭취시 소화에 부담을 줄 수 있습니다.

딸기음료를 적당량에서 즐기면 다양한 영양소와 맛을 즐길 수 있습니다.
설탕이나 인공 첨가물이 많은 제품을 피하고, 알레르기나 소화 문제에 대한 주의를 기울이면서 적절한 섭취가 중요합니다.
 

3. 카페 별 시즌 음료

 
이디야커피
•제철 담은 생딸기 주스
•딸기 듬뿍 라떼
•딸기 바나나크림 라떼
•생딸기 허니 블랙티
•생딸기 바나나크림 플랫치노
 
 
폴바셋
•딸기 아이스크림
•딸기 아이스크림 라떼

•소잘 설향 딸기 우유

•로즈 베리 블렌딩티

 
 

메가커피
 

•하트 뿅! 레몬셔벗 딸기 스무디
•하트 뿅! 딸기레몬 티플레저
•쇼콜라 딸기라떼 프라페
•딸기쿠기 브레드 푸딩
•아이스 딸기라떼 와앙 슈
 
 
컴포즈커피
•국내산 딸기주스
•딸기 치즈스무디
•딸기연유라떼
•딸기애플잼라떼
 
 
 
스타벅스
•딸기라떼
•핑크폼 딸기라떼
•딸기 콜드폼 초콜릿
•피치 딸기 피지오
•딸기 콜드폼 딸기 라떼

 
 
더카페
•돌체 딸기 아이스크림 라떼
•더블 딸기 라떼
•딸기 망고 블랙티
•딸기 밀크티 라떼
 

더벤티
•딸기피치아이스티
•딸기연유라떼
•딸기바나나쉐이키
•딸기듬뿍주스
 

커피앤웍스
•요거트크림 스트로베리 라떼
•스트로베리 바닐라빈 프라페
•스트로베리 티펀치
•리얼 스트로베리 주스
 

공차
•스트로베리 블러썸
•딸기 블라썸 밀크티
•딸기 블라썸 스무디
•딸기 바닐라 쥬얼리 밀크티
 

탐앤탐스
•베리 딜리셔스(BERRY DELICIOUS)
•딸기 라떼
•딸기 슈크림 라떼
•딸기 에이드
•딸기 요거트 탐앤치노